Як пробачити образи медитація прощення


Як пробачити образи медитація прощенняТривалий час носити в собі образи - чревато в майбутньому нездоров'ям душі і тіла. І це багатьом відомо. Але якщо пробачити когось представляється дуже складною справою? Якщо образа виникає знову і знову, і ви розумієте , що не в змозі її забути? У такому випадку допоможуть такі техніки, як медитація вибачення, застосування допоміжних засобів-помічників, таких як вода, сіль і настої з очисних трав.

Медитація прощення

Проведіть техніку прощення шляхом медитирования поетапно наступним способом:


Залишіться наодинці з собою в тихій кімнаті, попросіть близьких вас не турбувати протягом 30-40 хвилин. Прийміть зручну для вас позу. Можна лежачи або сидячи. Розслабтеся і закрийте очі. Сосредоточьтесь тепер на уявленні про те, що ваша доля дуже важка, що ви нещасні або невдачливі, що у вас дуже мало грошей, зате багато проблем і так далі. Сконцентруйтеся на цьому стані, підсильте його і розпаліть в собі.

Тепер уявіть себе сидячи одній в порожньому кінотеатрі. У залі семирічної, екран порожній, але ви знаєте - зараз почнеться фільм. І фільм цей буде - про вас. Ви поки не знаєте, про що саме буде цей фільм, але вам дуже цікаво і тривожно одночасно. Ваша тривога йде по наростаючій, поки не доходить до відчуття повного відчаю. Ви чітко відчули, що все хороше, що у вас коли-небудь траплялося в житті, йде чи вже пішло безповоротно ... Насправді нічого-то хорошого і не було. Ви бачите в минулому тільки лише неприємності і розчарування, невдачі і образи ... Ваша пам'ять перебирає всі ці неприємні моменти, веде вас усе глибше в минуле, до юності, в дитинство.

Ось на екрані з'являються якісь особи, миготять силуети ... Ви вдивляєтеся в ці розпливчасті образи, але з часом починаєте когось із них дізнаватися. Це люди, з якими вам вже доводилося зустрічатися в житті. Хтось із них образив, принизив і образив вас, когось образили ви. Ці люди прибули в даний момент до вас через фільм, який ви бачите. А значить їм і вам це необхідно. Ви повинні тепер нарешті поговорити з кожним з них. Уявіть, що ви входите в екран і стаєте учасником фільму. Підійдіть до кожної людини, якого побачите. Щиро скажіть йому наступне: «Ти тоді-поступив зі мною несправедливо, зробив мені боляче. Але це було давно, пішло в минуле, я тебе прощаю! »Якщо ви побачите людину, яка вже помер, скажіть йому про те ж:« Я прощаю тебе і прощаюся з тобою! ». Таким же чином попросіть вибачення у тих, кому ви колись заподіяли душевний біль. Скажіть їм: «Я поступила (-іл) колись з тобою недобре, образила тебе. Тепер це залишилося позаду. Пробач мене, будь ласка. Я зробила це, не бажаючи тобі зла. Таке більше не повториться ». Спокійно переходьте від однієї людини до іншої, але ні з ким не залишайтеся надовго. Але поговоріть обов'язково з кожним. Навіть з тими людьми, яких ви не можете згадати, але вони здаються вам смутно знайомими. Вислухайте їх усіх. І кожного з них пробачте або попросіть у них прощення. Якщо вам захочеться поплакати в якийсь момент, не стримуйтеся, так як сльози принесуть вам полегшення. На завершення медитації подумки скажіть собі приблизно таке (ви можете тексти своїх слів міняти за власним розсудом): «Я побувала зараз у своєму минулому. Це сталося через те, що мені так захотілося ... Але тепер минуле пішло назавжди. Весь минулий негатив не має більше до мене ставлення. У моєму житті траплялися помилки, образи і засмучення. Але я живу, і в мене є сили для того, щоб далі жити. Я вже не та, що була вчора і ніколи не стану колишньої. Все, що потрібно мені для щастя, у мене вже є. Тепер з кожним днем моє життя буде ставати все краще, радісніше і щасливішим ».

Як пробачити образи, якщо при якихось ситуаціях у минулому ви отримали душевну травму? Ви можете опрацювати ці ситуації таким же способом медитирования окремо кожну. Подумки відчуйте і програйте ситуацію у всіх її деталях, а в критичний момент, коли ви вчинили не так, як потрібно було або з вами вчинили погано, ви вчините або відповідайте так, як правильно з вашої точки зору на даний момент часу.

Якщо полегшення не настає, то медитуйте на прощення не один-два рази, а в кожний 19-й місячний день. І робіть це, поки не вщухне ваша душевна біль. Коли ви досягнете позитивного результату, просувайтеся далі, не треба зупинятися. Іноді продовжуйте повторювати медитацію. Медитація прощення допоможе вам підтримувати свій душевний позитивне самопочуття, не допустить накопичення нових образ.

Захист і зцілення душі за допомогою води, солі та трав

Якщо ви відчуваєте, що поки не готові до вище згаданим ритуалам і прощення образ

вимагає від вас серйозною рішучості і великого запас душевних сил, то обмежте себе зарядженої талою водою з додаванням солі або трав'яними настоями. Добре проводити подібні практики захисту і зцілення душі на 19-е місячна доба, а також у 9-е, 23-й, а також 26-е і 29-е. Такі практики убережуть вас від пристріту і псування, які в цьому час посилено наводяться. (До речі, в цей же час для очищення будинку від негативу можна проробляти очищаючі процедури, проводити прибирання).

Спочатку приготуємо очищувальну воду з сіллю. На один літр покладіть пів чайної ложки солі (можна морську або звичайну, кухонну). Деякий час заважайте вміст склянки дерев'яною ложкою або паличкою за годинниковою стрілкою, примовляючи при цьому: «Всіх я прощаю, свою душу очищаю; образу, заздрість, злість, ненависть з виганяю; а силу до себе привертаю; та від усякого зла себе оберігає ...»

З настоями з трав поступаємо таким чином. Приготуйте трав'яний настій будь-яким з двох способів.

Спосіб 1. Залийте сухі трави двома склянками окропу і настоюйте їх у темному місці близько 30 хвилин. Процідіть.

Спосіб 2. Наповніть ємність (краще всього червоного кольору, так як він посилює дію рідини, насичує її сильною енергією) талої холодною водою і поставте його на сонці на 2-3 години. Процідіть.

Вибрати трави з нижче перерахованих будь-які, які знайдете. Всі вони володіють очисними і захисними властивостями. Це аїр, деревій, аніс, буквиця, розмарин, валеріана, чебрець, дуб, кедр, фенхель, кориця, сосна, лавр, лимон, ялівець, м'ята перцева, папороть, петрушка, ромашка, кмин, кріп, евкаліпт.

Чим більше трав і їх рівних частин увійде в суміш, тим буде краще. Зарядіть суміш трав, помішуючи їх також дерев'яною ложкою за допомогою тих же слів, які наводилися для солоної води.

Як застосовувати настої і солону воду?

Техніка прощення за допомогою настоїв і солоної води зводиться до наступних способів:

Спосіб 1. Пийте по склянці тричі на день через певні періоди часу, рівні між собою.

Спосіб 2. Натирайте тіло вранці і ввечері. Підвищити ефективність методу можна читанням під час процедури 90-го псалма.

Спосіб 3. Розітріть за допомогою солоної води або трав'яного настою шкіру тіла в місці, де знаходиться сонячне сплетіння, протягом 5-7 хвилин. Бажано робити це на дев'ятнадцяте місячна доба.

Навчитися прощати - наука не з легких. Але ми впевнені, якщо ви будете використовувати подібні практики, то вам обов'язково стане хоча б трішки, але легше.

Медитація прощення, техніки з солоною водою і трав'яними настоями допоможуть вам впоратися зі старими образами і швидко забути насущні. Не терзайте себе, живіть легко і радісно. Уздоровлюйте не тільки тіло, але й свідомість, вашу душу.