Ребефінг та афірмацію любові-9


Двадцятидев'ятирічна Елен завжди була дуже агресивною по відношенню до чоловіків, яких любила. Хоча вона розуміла, що це відлякує всіх її партнерів, вона не знала, як цього позбутися. Завжди виявлялося, що вона сидить перед телефоном і чекає, переживаючи вину і сумніви .. У дитинстві вона засвоїла, що агресивність - спосіб утрима ння чоловіка біля себе. Принаймні таку думку вона створила, спостерігаючи за своєю матір'ю - дуже агресивною жінкою. Вона успадкувала це. Елен завжди добивалася любові батька і ніяк не могла її отримати. І все більше і більше намагалася походити на матір, сподіваючись, що якщо в точності перейме її манери, батько наконец-то її полюбить.

Цю схему Елен відтворювала у відношенні всіх чоловіків, яких мала в своєму житті, намагаючись здійснити свої ідеї і відшукати в кожному з них любов батька. Але найгірше було те, що батько часто її бив, тому любов у неї якимось способом була пов'язана з болем. Вона мала ще й схильність вибирати собі чоловіків садистського типу, вважаючи, що у неї не вийти зробити з них люблячих батьків, чого вона не була в силах зробити з власним батьком. Такі уявлення про любов вона отримала на дуже ранньому етапі життя і їй здавалося, що по іншому любити не можна, про це вона навіть і не думала. Коли вона проробила афірмацію про любов до самої себе, про почуття власної гідності, то я запропонувала їй наступні:


Я, Елен, не повинна бути схожа на матір, щоб домогтися батьківській любові. Я перестала представляти інших чоловіків в ролі свого батька. Я гідна чоловіка, який мене любить і цінує. Любов не має нічого спільного з болем. Тепер я хочу мати чоловіка, який мене любить. Я прощаю свого батька за те, що колись він мене не любив.

Спершу Елен вирішила привести в порядок свої відносини з батьками. Вона поїхала додому і все, що відчувала, спробувала конкретно викласти.

Хоча батьки не змогли принципово змінити своє ставлення до неї, Елен змогла почати йти від цієї драми, яку їй вдалося відкрити лише висловлюючи свої почуття. Вона перестала сподіватися, що змінить батьків і тоді відпала ця її потреба. Замість цього вона зайнялася вирішенням своїх проблем, задоволенням своїх потреб у любові більш адекватним способом. Записалася на курс масажу, де змогла подолати страх перед гріхом, за те, що вона дозволить торкнути себе чоловікові. Це був поступовий процес її відходу від неадекватної поведінки. Вона почала знайомитися з чоловіками, яких вчилася любити тільки як приятелів, Коли вона відчула, що готова ризикнути на знайомства іншого роду, вона переглянула якості, якими повинен був на її думку володіти придуманий нею чоловік і склала свою афірмацію:

Через тиждень вона зустріла його.

У кінцевому рахунку любов - позитивне ставлення до себе.

Любов - то місце з якого ти походиш, основа твого існування. Ти є любов.

Любов - дана Богом величезна універсальна енергія, сила рушійна життя і, яка виходить з твого серця.

Любов - згода на існування іншої людини, на те, ким він або вона є і на те, ким не є.

Любов - підтвердження єдності, яке вже існує.

Ти вже є частиною того що приходить об'єднуючого буття, названого любов'ю. А далі, ти або любляча людина чи ні. Якщо ти любиш - люди відчують силу цього магнетизму і будуть з'являтися на твоїй життєвій дорозі, тільки б ти був в змозі їх любити. Одночасно є і безліч людей, які побажають віддячити тобі любов'ю. Головне, що треба визначити для себе, що ти можеш прийняти від інших почуттів стільки, скільки сам в змозі їх віддати. Чим є любов до себе самого? Часто люди так погано про себе думаю, що вже і взагалі не пам'ятають, що таке любити себе. Чим є така любов?

Любити себе - значить хвалити себе і невпинно висловлювати собі самому повагу.

Любити себе - значить схвалювати всі свої дії.

Любити себе - значить вірити в свої можливості.

Любити себе - значить давати собі насолоду без почуття провини.

Любити себе - значить любити своє тіло і захоплюватися своєю красою.

Любити себе - значить давати собі те, чого хочеш з почуттям, що заслужив це.

Любити себе - значить дозволяти собі вигравати.

Любити себе - значить не прирікати себе на самотність і спілкуватися з іншими людьми.

Любити себе - значить керуватися своєю інтуїцією.

Любити себе - значить з відповідальністю домагатися своїх особистих бажань.

Любити себе - значить домагатися власного вдосконалення.

Любити себе - значить зараховувати собі тільки свої особисті заслуги.

Любити себе - значить оточити себе прекрасним.

Любити себе - значить не бути бідним і дозволити собі створити гарний добробут.

Любити себе - значить оточувати себе приятелями.

Любити себе - значить ніколи не карати себе, а дякувати.

Любити себе - значить вірити собі самому.

Любити себе - значить добре наситити себе не тільки прекрасною їжею, але й думками.

Любити себе - значить оточити себе людьми, існування яких допомагає тобі переживати радість і сексуальну активність.

Любити себе - значить ходити на масаж.

Любити себе - значить бути рівним з усіма.

Любити себе - значить прощати себе.

Любити себе - значить дозволяти собі чуйність.

Любити себе - значить бути для себе самого авторитетом, замість визнання в цьому когось іншого.

Любити себе - значить розвивати свої творчі здібності.

Любити себе - значить весь час цікаво і добре відпочивати.

Любити себе - значить завжди з собою розмовляти спокійно і співчутливо.

Любити себе - значить стати собі самому розуміючим внутрішнім батьком.

Любити себе - значить закреслити в афірмацію всі негативні думки.

Можеш почати любити себе прямо зараз і побачиш як добре себе відчуєш. Але ти повинен зробити тільки одну річ: засвоїти для себе афірмацію з позицій, які ми хвилину тому розглянули. Це чудово!

Я, _______, з цієї хвилини хвалю себе і сміливо для себе приймаю рішення.

Я, _________, з цієї хвилини схвалюю всі свої дії.

Я, ____________, маю впевненість у своїх можливостях.

Пропиши та інші афірмацію, якщо звернув на них увагу. Подивися, як добре ти став себе почувати. А коли пропишеш всі афірмацію, прочитані в цій книзі, то зумієш полюбити себе.

А все-таки де є любов? Немає такого місця де б її не було! Перш за все - це не розпустилася, що розвивається квітка твого серця. Думаю, що ти розумієш про що йде мова, щоб знайти любов не треба відправлятися її пошуки за межі себе самого. Спочатку треба відчути, що ти любиш себе самого, а потім і справді відчуєш, що і хтось інший тебе любить. Це важливо! Ти повинен відчути, що любиш себе, тільки після цього будеш в змозі відчути, що тебе любить і хтось інший. Всі ми живемо в очікуванні цієї чудесної речі, про яку мріємо, яку довго шукаємо і яку так рідко знаходимо. Зрештою, коли полюбиш себе, то перед тобою з'явиться нова проблема: як впоратися з усією тією любов'ю, яку дарують тобі люди. І пам'ятай, любов не згасає! Це сила наповнює життя.

Отже, що з тобою? Любов тебе підвела? Пам'ятай, що силою власного розуму ти можеш створювати те, що переживаєш. І якщо ти сам був автором усіх своїх невдач у коханні, то також можеш з успіхом використовувати ту оке силу і стати творцем всього того, що забезпечить успіх в любові. Просто треба змінити своє мислення. Тобі хотілося б отримати стільки любові, щоб бути завжди в екстазі? Спробуй любити без застережень. Просто спробуй. Хотілося б бути таким незвичайним, щоб люди тягнулися до тебе де б ти не з'являвся? Хотів би перестати шукати весь час любов? Ти хотів би перестати так сильно старатися? Хотів би мати найщасливіші зв'язку і ніяких інших? Це дійсно легко! Ти вже на вірному шляху, виконай ці афірмацію.