Ребефінг та афірмацію любові-8


Ненсі, жінка тридцяти років, скаржилася, що взагалі нічого не відчуває в піхву. Це можна було це назвати сексуальною анестезією. Вона розповіла про те, що розуміє, що у неї весь час дуже напружені м'язи піхви. Спочатку я попросила її тільки написати: Я починаю тепер щось відчувати в піхву, в цілях переривання стереотипу звичного затвердження собі: Я нічого там не можу відчувати. Завдяки реакції на афірмацію, Ненсі усвідомила, що її мати була дуже перелякана, щоб розслабитися і відчути що-небудь в своєму піхву. Думаю, що вона телепатично передала це своїй дочці. Пізніше, під час проведення процедури ребефинга (повторного народження), Ненсі могла звичайно ж усвідомити, як жахливо боялася під час родів її мати і яка напруга м'язів піхви вона мала, а також встановити, що її вихід з матки був дійсно важким. Я придумала афірмацію, яка діяла на неї дуже добре:

Я, Ненсі, не являюсь своєю матір'ю, тому можу розслабитися і дозволити собі відчувати і відчувати.


Ненсі дізналася правду про свою ситуацію і завдяки цьому змогла зрозуміти всю безглуздість того, що з нею досі відбувалося. Вона припинила наслідувати своєї матері, стала вільніше себе почувати. А коли розповіла про все своєму чоловікові, то його реакція виявилася не такою критичною, якою вона очікувала і це дозволило їй зняти напругу. Вона розповіла мені, що вперше в житті щось відчула в області геніталій.

Тіло від природи повно життя і здатності до відчуттів. Тіло може бути невичерпним джерелом задоволення і насолоди. Більшість з нас так і не дізнається всіх потенційно доступних нам способів випробувань. Незалежно від того, чи є твоє тіло дуже сприйнятливим або ти страждаєш сексуальної нечутливістю, ці афірмацію призначаються тобі. Не має значення в якій мірі до цього часу ти дозволяв собі насолоджуватися, все одно можеш взяти для себе з них багато, якщо тільки захочеш.

Афірмацію на тему відчуттів

1. Я, _________, можу інтенсивно відчувати сексуальну насолоду і енергію в своєму тілі.

2. Напруга мене не відводить від можливості переживання насолоди. Я, _________, маю вроджену схильність відчувати сексуальне збудження.

3. Я, _________, все більше і більше усвідомлюю відчуття в статевих органах.

4. Це прекрасно, що не тільки геніталії, але й інші області мого тіла еротично чутливі.

5. Моє тіло легко реагує на ласки.

6. Я, _________, частіше відчуваю збудження у всіх частинах тіла.

7. Моє піхву прекрасно зволожується. Мій член збуджується відразу ж, як тільки я цього захочу.

8. Я маю ерекцію так довго, скільки це мені подобається. Я маю зволожене піхву так довго, скільки мені це подобатися

9. Це прекрасно, що я можу бути дуже збудженої.

10. Я, _________, не повинна переживати через те, що роблю щось збудливу мене.

Я, _________, не соромлюся того, що буваю збудженої.