Ребефінг та афірмацію любові-3


Двадцятидев'ятирічна Бріджит приїхала в США з Європи. У неї були проблеми схожі з тими, з якими до мене зверталися кілька інших жінок, які стверджували, що в сексуальних стосунках жінки не повинні бути активними. Вони також на їх думку не повинні були веселитися. І хоча Бріджит була дуже активною і незалежною у всіх інших сферах життя, в сексі вона все ж була пасивною і незадоволен ою спільним життям. Вона дуже рідко відчувала оргазм і після нього відчувала гнів на чоловіка, звинувачуючи його в тому, що це через нього в якомусь сенсі вона стає такою, якою бути не повинна - найсексуальнішою жінкою. Після приписування відповідних афірмацію (Активної бути добре. Я маю право ініціювати близькість і т.д.) виявилося, що всі її е.моціональние реакції концентрувалися навколо страху втратити повагу чоловіка, якщо вона буде так чинити.

Тому я схилила її до виконання таких афірмацію, як: Чоловіки будуть мене поважати, якщо я стану активної і спокусливою, та інших, які можна знайти в цьому розділі книги. Психіка Бріджит в цьому пункті була дуже опірному і пройшов місяць поки я зважилася її випробувати. Однак, на цей раз вона намагалася поступово показувати велику активність.


А одного разу несподівано, серед ночі вона мені зателефонувала, щоб повідомити, що з повним успіхом звабила чоловіка і що вона захоплена, а він це обожнює. Це переломний досвід допоміг також Бріджит дозволити собі велику радість в ліжку, а коль вона змогла звільнитися від стереотипів щодо ролі статі, то і з досягненням оргазму не стало проблем.

Афірмацію про роль статі

1. Я, _______, маю право вибору ролі в сексі, як мені подобається і коли я цього хочу.

2. Я, _______, маю право без збентеження ініціювати близькість і в цьому я можу бути впевненою в собі.

3. Я, _______, можу придбати або зберегти повагу партнера, будучи активною під час співжиття.

4. У сексі однаково хороша будь-яка роль, як домінуюча, так і підпорядкована.

5. Як чоловік я, _______, можу вільно вибирати активність або пасивність у сексі. Якщо я захочу, можу бути полагоджений і буду залишатися чоловіком. Якщо я захочу, то можу бути активним.

Як жінка я, _______, якщо захочу, можу вільно підкорятися або бути активною, залишаючись жіночною.

6. Сексуальна активність - гра. Я, _______, залучаю тепер тільки чоловіків, які можуть прийняти мою активність.

7. Моє сексуальне потяг вільно від обмежень, пов'язаних з жіночої / чоловічої / роллю.

8. Роль, яку я граю в співжитті, не залежить від того, як поводяться батьки або друзі.

9. Я, _______, перестала змушувати партнера бути тим, ким він не є / я можу так десь в іншому місці проявляти свою потребу мати люблячих батьків /.

10. Я, _______, можу розслабитися і бути сама собою, коли тільки захочу і мій партнер має на це право.