Як змінити своє життя в кращу сторону


Як змінити своє життя в кращу сторонуЧому деякі люди йдуть по життю впевненим, рішучим кроком, в той час, коли інші постійно не впевнені в собі, своїх силах і можливостях? З чим це пов'язано? Як і з чого складається віра людини в себе і свої здібності?

Спробуємо за допомогою нехитрих прийом ів додати собі впевненості, зцілити своє внутрішнє свідомість, а заодно і своє життя.


Почнемо з привчання себе мислити позитивно. Думати завжди тільки про щось хороше, чекати дива, вірити в успіх. Наші думки і слова, в які ми їх наділяти, створюють наше майбутнє і сьогодення, складають наше життя. Створюючи гармонію, рівновагу і позитив у своєму розумі, ми те ж саме починаємо споживати в своєму житті. Те, у що ми віримо, стає з часом реальністю для нас. Якщо нам ближче думка, що самотність нам спадок в цьому житті, що нас ніхто не любить і не цінує, то так воно і буде. Коли ви впевнені і подумки «закріплюєте» свою впевненість у тому, що ви улюблені, що весь світ навколо вас живе в любові, що ви самі любите і вмієте це робити - то саме це ви і відчуєте в своєму житті.

Звільняйтеся від негативних думок про себе. Постійно стежте за ними і їх ходом, женіть від себе злі помисли і бажання. Ви ловите себе на думці, що постійно про себе думаєте і твердите: «Я недостатньо добре» або «Я нічого не досягну в цьому житті»? Якщо подібна впевненість настільки сильна в вас, то як же ви зможете створити радісну і благополучне життя для себе? Свідоме переконання, що ви недостатньо гарні для чогось, постійно проявляється у ваших вчинках, тому і керує вами у вашому житті.

Полюбіть себе таким, яким ви є насправді! Потрібно навчитися схвалювати свої вчинки, поважати свої рішення і самого себе. Тим самим ви будете створювати певну організацію свого розуму, яка, в свою чергу, сприятиме виникненню нових прекрасних взаємин з людьми, дозволить вам знайти цікаву роботу, зміцнить ваше здоров'я, поліпшить зовнішність і стабілізує ваш вагу. Схвалите і прийміть себе - ви отримаєте ключ до позитивних змін у своєму житті.

Що стосується любові до самокритики, то намагайтеся якомога менше критикувати себе. Ви ж критикували себе роками? І що з цього вийшло? Якісь позитивні зміни відбулися у вашому житті, завдяки вашій самокритики? Критика замикає на собі той образ думок, від яких вам потрібно позбавлятися. Вас вирве із зачарованого зведеного вами ж кола не критика, а розуміння самого себе. Зрозумійте і полюбите себе. Це дуже важливий крок назустріч змінам у вашому житті.

Але любов ваша до себе не повинна бути егоїстичною, не займайтеся самомилуванням і самообожаніем. Полюбити себе в цьому випадку - означає дещо інше. Те, що вам потрібно почати поважати себе, відчувати особистістю. І особистістю цікавою, значущою для суспільства. Полюбіть не тільки себе, але і з любов'ю подивіться на своє оточення, на світ навколо вас, на нові знання, які ви можете поглинати день за днем, на красу Всесвіту, навколишнє вас ...

Не заперечуйте себе і не дозволяйте іншим заперечувати вашу досконалість. Тому є життєвий приклад - маленькі діти. Ось кому нічого не треба робити, щоб бути досконалістю. Вони ні на хвилину не сумніваються, що є центром Всесвіту, вони вільно висловлюють свої емоції, не замислюючись, як на це подивляться оточуючі їх люди. Якщо дитина засмучений, про це знають всі навколо, включаючи сусідів, якщо він щасливий - його посмішка осяває всіх, хто бачить її. Діти сповнені любові до оточуючих і до себе. Вони люблять кожну частину свого тіла, з подивом і цікавістю вивчаючи її та відкриваючи кожного разу щось нове в собі, вони люблять своїх рідних, кожен раз знаходять радість у спілкуванні з ними. Колись ми всі були такими, як вони. Але поступово дорослішали, прислухалися до дорослих, які навчилися всього боятися, заперечувати любов до себе, бути обережним у цьому почутті. З часом і ми стали заперечувати свою досконалість.

Візьміть у руки звичайне дзеркальце. Загляньте, дивлячись в нього, в свої очі. Згадавши своє ім'я, вимовте своєму відображенню з упевненістю: «Я люблю тебе! Я приймаю тебе таким, який ти є ». Так, деколи зробити це важко. І все ж робіть це якомога частіше, поки ви не повірите в свої слова.

Наведемо такий приклад. Якщо маленьку дитину карати, постійно кричати на нього, говорити йому, який він дурний, який невмілий, вказувати на те, що він повинен робити, а чого ні, то така дитина буде або тихо і злякано сидіти в своєму кутку, або стане вести себе зухвало кепсько.

Якщо маляті, навпаки, говорити, який він розумний і кмітливий, як ми його любимо, заохочувати його гри, навіть через які він забруднив аквареллю підлогу у вітальні або порвав нові штанці, залазячи на «шведську стінку», продовжувати запевняти малюка, що ми завжди будемо поруч з ним і будемо любити його, незважаючи ні на що, то навіть саме бурхлива уява підкаже нам, що потенційні можливості, приховані в такому малюку, з часом розкриються на максимальному рівні.

У кожному з нас, незважаючи на вік, досі живе така дитина. І ми часто займаємося тим, що лаємо або проклинаємо цю дитину в собі. А після ще дивуємося, чому нам так не щастить і все так погано складається в нашому житті. Якби поруч з вами знаходився один, який би постійно вас критикував і піддавав сумнівам всі ваші рішення, вам було б це приємно? Сподобалося б таке ставлення до себе? Цілком можливо, що ви давно, ще родом з дитинства, звикли до подібного відношенню до себе. Це дуже сумно. Але ще сумніше те, що ви за звичкою продовжуєте або вислуховувати і приймати як даність критику на вашу адресу, або критикувати і лаяти себе самостійно. Не звинувачуйте свою сім'ю, якщо дійсно ви піддавалися подібній критиці ще в глибокому дитинстві. Так, програма життєва закладається в нас саме в дитинстві. Але поправити її вже зараз в наших силах. Минуле змінити не можна, але ви можете змінити своє майбутнє.

Всі ми живемо на цій землі, щоб подолати свою обмеженість. Ми живемо для того, щоб любити свою непересічність, навіть незважаючи на те, що нам говорили щось протилежне в дитинстві. Чи знаєте ви про те, що у вашому серці спочатку закладено стільки любові, що нею можна охопити всю планету? Але спочатку вилікувати себе самі. Все найкраще і хороше в житті починається з прийняття свого внутрішнього «я». Шукайте в собі кращі якості, властиві тільки вам - навіть одне з них здатне круто змінити ваше життя в кращу сторону. Усе взаємопов'язано між собою. Покращиться ваше самопочуття і здоров'я, яке починається, перш за все, від любові до себе і прийняття себе - відкриється шлях для розвитку можливостей, прийде успіх у ваше життя, з'являться нові знайомства, важливі для вас.

З часом, ви зможете полюбити в собі навіть ті якості, які вам раніше здавалися негативними або незначними, щоб думати про них. Говоріть собі як можна частіше, починаючи з цього дня - я схвалюю себе. Чим більше ви будете вимовляти цю фразу, тим швидше ви повірите в її значимість, тим швидше почнеться прогрес у вашому житті. Зробіть цю фразу девізом у вашому житті, спирайтеся на неї, і ви побачите, як життя повертається до вас своєю світлою, променистою стороною, а морок і зворотна темна сторона вашого життя йдуть від вас назавжди.