Мистецтво прощення


Мистецтво прощенняУміння прощати образи, на жаль, по плечу не кожному! Багато зараз не погодяться з цим твердженням. Тоді давайте розберемося, чи так це насправді!

Відбулася конфліктна ситуація, вас нена вмисно (або цілком усвідомлено) образили. Ви живете з цією образою до «кінця своїх днів» або прощаєте кривдника через деякий час? Спробуйте чесно відповісти собі на це питання. У будь-якому випадку, якою б ви не обрали відповідь, все одно доведеться перевірити - чи так це.


Правильна відповідь сам випливе назовні, як тільки ця людина знову зачепить вас. Якщо вам захочеться пригадати ему всі «старі гріхи» і розповісти все, що ви про нього думаєте - значить, ніякого вибачення в минулий раз не було.

Просто образа провалилася глибоко і ви, на час, про неї забули. Але ось настав момент істини, і все розгорілося з новою силою! Виявляється, відповідь лежала практично на поверхні. З цим моментом розібралися, рухаємося далі.

А, знаєте, ви, що всі непрощені образи перетворюються ... в хвороби організму? Згадайте, як раптом, нібито з не звідки взялося нездужання. А адже воно зародилося спочатку на тонкому духовному рівні і тільки згодом вийшло назовні. Так відбувається практично з кожним захворюванням.

А тепер подумайте, чи варто непрощені образи таких наслідків?! Відповідь очевидна - звичайно ж, ні! Але як навчитися прощати? Адже в силу своїх рис характеру ми такі різні. І в кожного, напевно, є свій порок: запальність, нетерплячість, гординя. Позбутися від них в один момент навряд чи вдасться!

Але, мета виправдовує засоби! І спробувати виправити ситуацію, звичайно, варто. Візьміть до відома наші рекомендації і використовуйте їх у своєму житті. Упевнені, що в результаті прикладених (для своєї ж користі) зусиль, ви отримаєте незаперечну перемогу.

Для початку вам доведеться погодитися з тим, що будь-яка хвороба послана вам як попередження і сигнал замислитися над тим, що гармонія всередині вас порушена. І, що прийшов час скорегувати внутрішній баланс.

Щоб виявити всі накопичені «затори», доведеться пильно заглянути всередину себе. Може бути, ви самокритична людина і зможете самі все виявити. А може бути, вам доведеться вдатися до допомоги когось із близьких людей. І в цьому випадку будьте готові прийняти безсторонні висновки. Адже ви повністю довіряєте цій людині, і він щиро хоче вам допомогти. Тому покличте на допомогу мудрість і витримку і у вас все вийде.

Накопичився вантаж образ, як мішок з камінням, за вашою спиною. Кожен новий камінь (образа) утяжеляет ношу і заважає рухатися вперед. Вам просто необхідно позбутися цього вантажу, щоб навалившиеся хвороби «не вибили вас із сідла». Щоб життя приносила радість і насолоду!

Наступним кроком після проведеного аналізу слід безпосереднє виконання техніки вибачення.

Техніка - як навчитися прощати

Приготуйте блокнот або зошит. Візьміть ручку і запишіть все, що заважає вам жити: недоліки характеру, страхи, образи. Постарайтеся нічого не упустити. Адже все це ви робите для власного блага. До того ж, читати це будете тільки ви, тому будьте максимально чесні.

Кожен негатив пишіть окремо, залишаючи місце для детального опису пояснення причин виникнення (або наявності) цього прецеденту. Пояснювати будете ви самі з точки зору логіки. Тут же обміркуйте і відобразіть на папері ваші умовиводи по знаходженню виходу зі сформованої ситуації. Записи пояснень краще виробляти ручкою іншого кольору.

Нехай вас не лякає складність процедури. Варто вам тільки почати аналізувати, як ви побачите, що всі відповіді вже давно відомі. І вам залишається тільки перенести їх на папір. Аналіз дозволить вам побачити безглуздість деяких ситуацій, і навіть їх сміховинність.

Спогад, деяких образ, може повторно викликати у вас приплив негативних емоцій, які захлиснуть вашу свідомість. У цьому немає нічого поганого. Дозвольте собі ще раз прожити подумки цю ситуацію, щоб потім назавжди попрощатися з нею.

А щоб повністю видалити негатив, виконайте наступне. Уявіть кожний запис у вигляді повітряної кульки. Уявили? А тепер спокійно відпустіть його, і дивіться, як він стрімко віддаляється від вас. Так випаровується з вашої свідомості все непотрібне і погане.

Наскільки глибоко ви будете занурюватися у власні спогади і витягати звідти на світ божий все, що псує життя, залежить тільки від вас. Але ось невеликий рада: постарайтеся пройти подумки по всій попереднього життя, щоб ніякої «сміття» не залишився непоміченим. Чим ретельніше ви приберете, тим легше буде рухатися далі.

Ця вправа дуже схоже на підготовку зерен пшениці до пророщування. Коли їх заливають проточною водою, вся лушпиння і грязь піднімаються вгору самі собою. Після неодноразового промивання для посадки залишаються тільки чисті та здорові зерна. Які незабаром після висадки дадуть здорові паростки, придатні в їжу. Так відбувається і з непотрібними для вашого життя «плевелами». Після очищення вони просто йдуть, не засмічуючи більше шлях і не затьмарюючи вашу свідомість.

Нехай це очищення ви пройдете не так скоро, як хотілося б. У кожного воно буде своє. Але з усяким кроком ви будете відчувати все більше легкості і задоволення від виконаної роботи. Не забувайте і про заохочення за працю! Це нелегка праця і він гідний винагороди! До того ж, побалувати себе, ви додатково відчуєте прилив позитиву всередині. А це, погодьтеся, теж важливо.

І ще. Коли ви закінчите опрацьовувати всі образи - зміни, які з вами трапляться, перевершать всі ваші очікування. Ви відчуєте умиротворення, станете спокійніше, ніж раніше. Настане гармонія в душі. І з цього часу, ви станете зовсім по іншому реагувати на вчинки людей. Та й самі почнете випромінювати позитивну енергію.

Тепер ви знаєте як навчитися прощати! Рецепт, як бачите, зовсім простий. Трішки терпіння, крапелька мудрості і велике бажання приносити собі і оточуючим тільки добро! Залишилося небагато - просто почати цей дивовижний процес самоочищення!